Uyku düzeni sağlık için oldukça önemlidir. Uykusuzluk çekenler doktora danışmadan kesinlikle uyku hapları kullanmasınlar başkasına iyi gelen ilaç size iyi gelmeyebilir, daha kötü yapabilir.
Uykusuzluğa Rezene çayı;
Bir bardak suyun içine bir tutam rezene koyup 1 dakika kaynatıp 1 dakika demleyin. Akşam yatmadan önce için.
Uykusuzluk çekenler için melisa çayı;
1 dakika kaynatıp 1 dakika demleyin. Yatmadan önce içiniz. Mükemmel nimetlerdir faydasını çok göreceksiniz.
Ferudun Kunak tarifidir.
Malzemeler 4 kaşık tarhana 1 litre su 1 su bardağı et veya tavuk suyu 1 kaşık tereyağı 1-2 diş sarımsak …
Malzemeler: 500 gram yeşil fasulye 100-200 gram dana eti(parça et ) 1 adet kuru soğan 1 adet patates 1 yemek…
Malzemeler: 4 adet patates 1 -2 adet kuru soğan sıvı yağ (zeytinyağı) tuz karabiber pul biber…
Çok kolay ve lezzetli bir tatlı tarifini paylaşmak istiyorum. malzemeler: 1 paket margarin 2 adet yumurta (bir yumurta sarısı üzerine…
Protein kaynağı olan yeşil mercimeğin yemeğini sizlere paylaşacağım. Çok pratik ve lezzetli bir tarif mutlaka denemenizi öneririm. Malzemeler: 1 su…
Malzemeler: 1 kg yeşil fasulye 4 yumurta 2 yemek kaşığı tereyağı tuz karabiber Kırmızı biber Hazırlanışı: Fasulyenin başlarını kopardıktan sonra…