Tahin vücudumuza çok faydalı bir besin maddesidir. Vücuttaki zehri yok eder.Balıktan sonra helva yenilmesinin amacı, balıktaki ağır metallari yok etmektir.Tahin’in faydaları saymakla bitmez.

• Kansere karşı koruyucudur
• Cildi güzelleştirir
• Göz sağlığı için önem taşır
• Bağışıklık sistemini güçlendirir
• Kemik gelişiminde oldukça faydalıdır
• Safra taşlarının düşürülmesinde etkilidir
• Damar sertliğini ve tıkanmalarını engeller
• Anne sütünü artırıcı özelliği bulunmaktadır
• Çocukların beyin ve zeka gelişiminde etkilidir
• Vücuda alınan ağır metallere karşı koruma sağlar
• Nefes darlığı ve bronşite faydalı olduğu bilinmektedir
• Yaşlanmaya bağlıhafıza kayıpları(ALZHEİMER)önler.