Eklemlerin normal yapısını zorlayan ve çalışma şartlarını ağırlaştıran durumlarda kireçlenme belirtileri ortaya çıkmaya başlar. Eklemi oluşturan kemiklerin yakın temas ve sürtünmesi ile ağrılar oluşur.
Genellikle kırk yaş, insan organizmasında kemik sistemi için bir dönüm noktasıdır. Bu zamandan sonra kemiklerde küçük değişiklikler başlar. Kireçlenme, yeni kemik oluşum yeteneğinin kaybolması, osteoporoz (kemiklerdeki kalsiyum içeriğinin azalması) bunlardan bazılarıdır.
Bu nedenle ilerleyen yaş ile birlikte eklemlerde kireçlenme oluşur. Yaş ile birlikte eklemlerde kireçlenme oluşur. yaş ile birlikte, şişmanlık, geçirilmiş spor yaralanmaları, kazalar kireçlenme riskini artırabilir.
Kireçlenme genellikle bel, diz, ayak bileği, kalça, omuz, dirsek, el bileği, el eklemleri, hatta çene ekleminde bile olabilir.
Bu bilgileri sizlere verdikten sonra, şimdide eklem ağrıları ve kireçlenme sorunu yaşayanlara yardımcı olmak istedik.
Bu konuda Dr. Feridun kunak’ın eklem ağrıları ve kireçlenme sorununu ortadan kaldıracak bitkisel tedavisinden bahsetmek istiyorum.Eklem ağrılarını ve kireçlenme sorununu evde bitkisel yollarla tedavi etmek isteyenler için, Ferudun Kunak’ın kireçlenme ve eklem ağrısına iyi gelen Çamur ve Masaj yağı Reçetesi;
Çamur için:
1 kapak biberiye yağı
1 kapak menekşe yağı
yeteri kadar maden suyu
Çamur uygulaması yapıldıktan sonra, bitkisel yağlardan hazırlanmış masaj yağı karışımı:
Hazırlanışı ve kullanım şekli:
Çamur için maden suyu hariç, diğer malzemeleri bir kabın içine koyun. Tahta bir spatula yardımıyla karıştırarak, bulamaç kıvamında bir çamur elde edene kadar, maden suyunu yavaş yavaş ilave edin.Daha sonra bu karışımı, ocakta dayana bileceğiniz sıcaklığa gelinceye kadar ısıtın.Isıttığınız bu karışımı ağrıyan eklem yada kireçlenme olan bölgeye sürün. Üzerini streç yada bezle sarın. Sıcak olması çok fayda sağlayacaktır. Soğuyuncaya kadar bekletin.
Bu tedavide dikkat etmeniz gerekenler:
Karışımı, sıcak olarak sürdüğünüz de rahatlama yerine ağrılarınızda artma hissediyorsanız, o zaman soğuk olarak uygulayın.
Karışımı, varislerinizin üzerine gelecek şekilde koymayın.
Çamur soğuduktan sonra, uygulama yaptığınız bölgeyi su ile yıkayın.
Sonrasında, yukarıda masaj için önermiş olduğumuz yağları karıştırın, masaj yaparak bölgeye yedirin.
Malzemeler 4 kaşık tarhana 1 litre su 1 su bardağı et veya tavuk suyu 1 kaşık tereyağı 1-2 diş sarımsak …
Malzemeler: 500 gram yeşil fasulye 100-200 gram dana eti(parça et ) 1 adet kuru soğan 1 adet patates 1 yemek…
Malzemeler: 4 adet patates 1 -2 adet kuru soğan sıvı yağ (zeytinyağı) tuz karabiber pul biber…
Çok kolay ve lezzetli bir tatlı tarifini paylaşmak istiyorum. malzemeler: 1 paket margarin 2 adet yumurta (bir yumurta sarısı üzerine…
Protein kaynağı olan yeşil mercimeğin yemeğini sizlere paylaşacağım. Çok pratik ve lezzetli bir tarif mutlaka denemenizi öneririm. Malzemeler: 1 su…
Malzemeler: 1 kg yeşil fasulye 4 yumurta 2 yemek kaşığı tereyağı tuz karabiber Kırmızı biber Hazırlanışı: Fasulyenin başlarını kopardıktan sonra…