Havuç suyu vücudumuz için çok önemlidir.İçerdiği besin ve mineraller mucizevi şifa kaynağıdır. Lezzetli tadının yanında bir çok hastalıktan korunma ve tedavi özelliği vardır. Başta cilt ve saç sağlığı olmak üzere, sindirim sistemi ve kalp damar sağlığı için önemlidir.

• Kanseri önleyici özelliği vardır. Mesane, kolon ve meme kanserlerini engellediği bilimsel olarak kanıtlanmıştır.
• içerdiği protein kemik yapısı için çok önemlidir. Kemik sağlığının korunmasına ve kemik hastalıklarına yakalanma riskini azaltır.
• Karaciğeri temizler. Düzenli olarak havuç suyu tüketmek karaciğerde oluşan toksinlerin ortadan kalkmasını sağlar.
• Ciltlerde meydana gelen kuruluk ve yara izlerini giderir Bunun yanında aknelerin önlenmesinde etkilidir.
• ciltlerde meydana gelen güneş hasarlarını giderir. kırışıklık ve cilt sarkmalarının önünü alır. Sağlıklı cilt için faydalıdır.
• Havuç suyu özellikle doğum öncesi bakımda anne ve çocuk için çok önemlidir.
• Göz sağlığı için havuç suyunun faydaları çok fazladır. Gözlerde olabilecek rahatsızlıklara engel olur.
• Kilo vermek için ideal bir besin kaynağıdır.
• Kasların gelişmesinde yardımcı olur.
• Demir ve oksijen kapasitesini arttırır.