Bel ağrısı çekenler için çok iyi gelecek tarifi sizlere paylaşmak istiyorum.
Malzemeler :
Patatesi haşladıktan sonra ezin içine kantoronlu ozon yağını (zeytinyağı da olur), anason katıp üzerine kefir koyarak lapa haline getiriniz. Streç Film üzerine koyup belinizin üzerine koyun. Patates belinizi yakmayacak ısıda olsun.
Ferudun Kunak’tan Bel İçin Lapa Tarifi
Malzemeler 4 kaşık tarhana 1 litre su 1 su bardağı et veya tavuk suyu 1 kaşık tereyağı 1-2 diş sarımsak …
Malzemeler: 500 gram yeşil fasulye 100-200 gram dana eti(parça et ) 1 adet kuru soğan 1 adet patates 1 yemek…
Malzemeler: 4 adet patates 1 -2 adet kuru soğan sıvı yağ (zeytinyağı) tuz karabiber pul biber…
Çok kolay ve lezzetli bir tatlı tarifini paylaşmak istiyorum. malzemeler: 1 paket margarin 2 adet yumurta (bir yumurta sarısı üzerine…
Protein kaynağı olan yeşil mercimeğin yemeğini sizlere paylaşacağım. Çok pratik ve lezzetli bir tarif mutlaka denemenizi öneririm. Malzemeler: 1 su…
Malzemeler: 1 kg yeşil fasulye 4 yumurta 2 yemek kaşığı tereyağı tuz karabiber Kırmızı biber Hazırlanışı: Fasulyenin başlarını kopardıktan sonra…