Bel ağrısı çekenler için çok iyi gelecek tarifi sizlere paylaşmak istiyorum.

Malzemeler :

• 4 adet haşlanmış patates
• 1 kahve fincanı Burçak unu
• 1 çorba kaşığı kantoronlu ozon yağı
• 1 çorba kaşığı Anason
• Yeterince kefir

Patatesi haşladıktan sonra ezin içine kantoronlu ozon yağını (zeytinyağı da olur), anason katıp üzerine kefir koyarak lapa haline getiriniz. Streç Film üzerine koyup belinizin üzerine koyun. Patates belinizi yakmayacak ısıda olsun.

Ferudun Kunak’tan Bel İçin Lapa Tarifi