Kalsiyum kaynağıdır. Boyu uzatır cilde de çok faydaları var,şimdi badem sütü nasıl yapılır onu anlatalım.

Malzemeler:

• 1 su bardağı tuzsuz çiğ badem (akşamdan sıcak suda bekleterek kabukları soyulur)
• 4 su bardağı su

Badem ile suyu blendır dan iyice  çekin  ne kadar çekerseniz o kadar güzel badem sütü olur, sonrasında süzerek bir cam sürahiye alarak akşamları 1 bardak ailenizle birlikte içebileceğiniz nefis bir içecek elde edersiniz.Ayrıca süzerek elde ettiğiniz bademler, sivilceye, siyah noktalara, çok iyi gelir.