Zayıflama da çok etkili,  tok tutuyor, bağırsakları çalıştırıyor,  akşamları iki tabak için doyacaksınız.

Malzemeler :

• 2 tane Prasa
• 1 adet havuç
• 1 çorba kaşığı sarı mercimek
• 2 çorba kaşığı kepekli un
• 2 çorba kaşığı tarhana
• 2 diş sarımsak
• 2 yemek kaşığı zeytinyağı
• 1 yemek kaşığı tereyağı
• 2 litre su

Prasa ve havucu dilim dilim doğrayın yağda çevirip sonra diğer malzemeleri koyup suyunu ekleyip karıştırın kaynatın pişince blendırdan çekin ve çorbanızı hazır hale getirin. Çocuklar da çok beğenecek.

Bağırsakların düzenli çalışması çok önemlidir. Her gün bir sefer tuvalete çıkmak gerekir eğer çıkılamıyorsa sorun var demektir.

Serap Kunak tarifidir.