Boy uzatan, zihin açar, enerji verir, tahin bağışıklığı kuvvetlendirir, hem kendiniz hem de çocuklarınız için mükemmel bir atıştırmalık paylaşacağım.

MALZEMELER:

• 1 çorba kaşığı keçi boynuzu tozu
• 1 çorba kaşığı kakao
• 1 çorba kaşığı polen
• 1 çorba kaşığı propolis
• 1 çorba kaşığı fındık tozu
• 1 çorba kaşığı yer fıstığı tozu
• 1 su bardağı tahin
• 1 su  bardağı pekmez ya da bal

YAPILIŞI:

Malzemelerimizi karıştırıp 1 kavanoza koyalım, her gün 1 tatlı kaşığı alalım. İsterseniz ekmeğinizin üzerine sürerekde tüketebilirsiniz, çocuklarınızın da severek yiyeceğinden eminim.

Ferudun Kunak Tarifidir